Die Mischung machts! Die Beine walken, während der Oberkörper mit Skilanglauftechnik getrimmt wird.
Wintersport-Profis schwören auf Nordic Walking im Sommer. Doch nicht nur sie profitieren von den Vorteilen:
Nordic Walking ist für Jedermann effektiv.
Es steigert die Kondition und trainiert neben Beinen und Po auch effektiv die Muskelgruppen des Oberkörpers. Wird die Technik richtig ausgeführt, befinden sich über 600 Muskeln in ständiger Bewegung, was einen Anteil von circa 90 Prozent aller Muskeln entspricht.
Auch in Zella-Mehlis können Sie auf verschiedenen Wegstrecken Walken, besonders zu empfehlen ist die Route "Rund um den Gebrannten Stein":
Nordic Walking
Rund um den Gebrannten Stein
→ Länge: ca. 7,8 km
→ Schwierigkeit: leicht bis mittel
→ Ausgangspunk: Parkplatz Ruppberg
→ Endpunkt: Parkplatz Ruppberg
→ Parkplatz: kostenfrei
→ Download GPS Track → Download KML-Datei
Gastronomie
Bergbaude "Veilchenbrunnen"
Das Ausflugslokal hat Mittwoch bis Sonntag von 10:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.
