Herbstinspirationen - Schnuppertag: Fitness für Körper und Geist
Was ist eigentlich...? Manchmal haben wir eine vage Vorstellung von etwas, aber wissen es nicht so ganz genau. Beim Meditieren zum Beispiel muss ich still sitzen und darf nicht denken, bei Shiatsu werde ich massiert und für Yoga muss ich gelenkig sein und BodyArt ist Kunst am Körper - ODER?
Das dem nicht so ist, das wird unser super entspannendes Herbstfest zeigen: Eine Möglichkeit, sich an einem herbstlichen Sonntag wirklich Gutes und Wohltuendes zu gönnen, sich körperlich sowie geistig zu betätigen, Neues kennenzulernen und obendrein zu verstehen, wie Körper und Geist zusammenspielen.
Erfahren ist verstehen: Erst, wenn man es ausprobiert, weiß man, was es bewirken kann.

PROGRAMM

Schnupperkurse je 45-90min:

11:00 BodyArt mit Lin: ganzheitliches Training für Körper und Bewusstsein
12:30 Zukunftsperspektiven entwickeln mit Ramona: Yoga Seelenübung und Meditation zum Aufbau von Ätherkräften
13:30 Herbstsingen mit Eve: Gemeinsam singen macht schön und stark 
15:00 Flow Thai Yoga Massage mit Frank: Nacken, Schulter und Rücken entspannen für jung und alt
16:30 Meditation mit Steffen: Muskeltraining für das Gehirn
17:30 Ausklang mit Gong und Klangschalen mit Ellen: eine Klangreise zur Entspannung

11:00-18:00 Info & Behandlungen je 20min:

Shiatsu mit Livia: fördert den natürlichen Heilungs- und Entwicklungsprozess
Tibetanische Klangschalen mit Ellen: hören, spüren, genießen; einzelne Klangschalen-Behandlungen

11:00-16:30 Gemeinsam Kreativ:

Freies Zeichnen mit Steffi

Familienfreundliche Veranstaltung: Damit auch Eltern ohne Kinderbetreuung zu ihrer verdienten Auszeit und Abwechslung kommen haben wir einen Bastelstand mit Kinderbetreuung organisiert. Katja & Tino basteln und werkeln gerne während der Schnupperkurse mit den Kindern.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten: Alle Kurse und Einzelbehandlungen finden auf Spendenbasis statt.

Für die Kurse bitte mitbringen: 
bequeme Kleidung, dicke Socken, und wer hat: Matte oder Decke und ein kleines Kissen. 

Wir freuen uns auf EUCH!